Datum objave:10. мај 2023.
Način ishrane značajno utiče na zdravlje zuba. Zašto? Zato što su u ustima neprestano prisutne bakterije koje se hrane upravo hranom koju mi unosimo. Kojom? Recimo slatkišima.
Šećer koji se nalazi u karamelama, tortama, čokoladama i slatkim napitcima služi za ishranu kariogenim bakterijama koje su odgovorne za nastanak karijesa na zubima. Hraneći se šećerima one luče kiselinu koja utiče na demineralizaciju zuba. Istovremeno dolazi do lučenja pljuvačke koja utiče na spiranje kiseline sa zuba. Kolika šteta nastaje od konzumiranja slatkiša zavisi od količine i od učestalosti unošenja istih.
Teško je odreći se slatkiša. Savet je – pijte puno vode, a zube perite tek kasnije, recimo pola sata nakon unošenja slatkiša.