Tamna čokolada – saveznik zdravih zuba
Verovali ili ne, tamna čokolada može biti dobra za vaše zube!
Tamna čokolada sadrži visok procenat kakaoa, koji ima antibakterijska svojstva i pomaže u borbi protiv štetnih bakterija u ustima. Što je veći procenat kakaoa, to su veće koristi za zdravlje zuba.
Jedan od ključnih sastojaka tamne čokolade je teobromin – prirodni alkaloid koji se nalazi u zrnu kakaoa. Teobromin pomaže u jačanju gleđi na površini zuba, čineći je otpornijom na stvaranje mrlja i promene boje. Snažnija gleđ znači lepši i zdraviji osmeh.
Ipak, budite pažljivi – ove prednosti se ne odnose na mlečnu čokoladu. Mlečna čokolada sadrži mleko i šećere koji mogu povećati broj bakterija u ustima i uzrokovati loš zadah. Zato je jako važno održavati redovnu i pravilnu oralnu higijenu nakon konzumacije slatkiša.
Za najbolje rezultate, birajte tamnu čokoladu sa najmanje 70% kakaoa.
